Kiedy ostatnio zrobiłaś coś pierwszy raz?

Co ma wspólnego pierwszy raz z odmłodzeniem? Ludzki mózg jest leniwy, dlatego pewna czynność, wiele razy powtarzana, zamienia się w nawyk, który zwykle bardzo trudno wyeliminować. Nawyki eliminują konieczność dalszego używania bardziej rozwiniętych części mózgu, czynności stają się półautomatyczne i kontrolowane przez te bardziej pierwotne, które wykształciły się wcześniej. Idealnym przykładem takiej czynności, która podlega…

Continue Reading