Dieta warzywno-owocowa – 5 prostych przepisów

Wiele osób zadaje pytanie, co w sumie można jeść będąc na diecie warzywno-owocowej (znanej także jako dieta dr Dąbrowskiej), która jest moim wyzwaniem na październik, a o której pisałam tu. Ilość dozwolonych produktów jest krótka, ale przy odrobinie pomysłowości i z dużą ilością przypraw można sobie świetnie poradzić. Poniżej znajdziecie 5 prostych przepisów, które wypróbowałam w tym…

Continue Reading

Kiedy ostatnio zrobiłaś coś pierwszy raz?

Co ma wspólnego pierwszy raz z odmłodzeniem? Ludzki mózg jest leniwy, dlatego pewna czynność, wiele razy powtarzana, zamienia się w nawyk, który zwykle bardzo trudno wyeliminować. Nawyki eliminują konieczność dalszego używania bardziej rozwiniętych części mózgu, czynności stają się półautomatyczne i kontrolowane przez te bardziej pierwotne, które wykształciły się wcześniej. Idealnym przykładem takiej czynności, która podlega…

Continue Reading

Zadania na wrzesień

Kilka dni temu wstałam z łóżka z myślą, że chciałabym prowadzić bloga. Dzisiaj usiadłam do researchu w temacie platformy, na jakiej najlepiej to zrobić. Z reserchu wyszło, to jest to blogspot.com. Wchodzę na blogspot i co widzę? W sierpniu rok temu założyłam bloga o takiej tematyce, jaka chodzi mi po głowie teraz. Wtedy skończyło się…

Continue Reading